Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2016
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102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1732 kcal
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Grasa: 44,10g | Prot: 141,63g | Carbh: 194,87g.
Desayuno: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Grapefruit, Jennie-O Turkey Bacon, I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Sara Lee Whole Grain White Bread, Best Yet Eggs, Milk (Nonfat with Added Vitamin A). Almuerzo: Castle Wood Reserve Oven Roasted Turkey, Sara Lee Whole Grain White Bread, Santitas Tortilla Triangles. Cena: Chicken Breast, Lettuce, Cherry Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Nature's Best Zero Carb Creamy Vanilla, Watermelon, Great Value Pineapple Chunks, Blueberries, Peach, Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies. más...
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3111 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de pjdereadt
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