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POWENCH
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20 jun. 16
Diario de POWENCH, 20 jun. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2016
101,2 kg
Disminuído hasta ahora:
6,4 kg
.
Aún para ir:
30,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 junio 2016:
943 kcal
Grasa: 38,42g | Prot: 91,56g | Carbh: 70,90g.
Desayuno:
Medifast S'more Crunch Meal Bar, Medifast Honey Mustard Pretzel Sticks, Medifast Chocolate Mint Crunch Meal Bar, Medifast Peanut Butter Crunch Bar.
Cena:
Cooked Asparagus (from Fresh), Shrimp Scampi, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Great job!
20 jun. 16 por el miembro:
pandasmom
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