Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2016
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 108,68g | Prot: 93,02g | Carbh: 81,21g.
Desayuno: Leberwurst, Weißbrot, Arla Kaergarden Gesalzen, Gekochtes Ei, Rohmilch, Schwarztee, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Almuerzo: Bofrost von Meisterhand Bourbon Vanille, Schweinefleisch, Bratwurst Grob, Zwiebeln, Karotten, Weiße Champignons (Gebraten). Cena: Purland Schweinebauchscheiben. Pasa Bocas / Otros: Haribo Lakritz Konfekt, Grüner Tee. más...
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2174 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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