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ruego que sea por la retención de liquidos del síndrome pre menstrual :( T_T
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1591 kcal
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Grasa: 42,00g | Prot: 79,49g | Carbh: 225,16g.
Desayuno: Vivo Gelatina Piña, Tomates, Fuchs Pan Molde Integral. Almuerzo: Danone Yogurt Griego Frutilla, Castaño Pan de Molde Integral, Lider Atún Lomitos en Agua, Tomates. Cena: Sopaipillas Pasadas, Becker Cerveza, Patatas Fritas, Guiso de Lentejas. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Piña, Kiwi, Lider Kuchen de Manzana, Queque. más...
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2014 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 3 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pepeka_12
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