Diario de Nandanut, 23 jun. 16

Oi gente! Tô passando só pra dizer que vale a pena perseverar nos seus objetivos. Não desista, insista e persista!

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2016:
1132 kcal Grasa: 76,81g | Prot: 85,17g | Carbh: 29,83g.   Desayuno: Selita Requeijão Tablete, Café, Ovo, Água. Almuerzo: Perdigão Linguiça Calabresa, Cupim Assado, Seara Linguiça de Frango, Couve Refogada, Cenouras Cozidas, Tomates, Repolho Verde. Cena: Hortifruti Patinho Moído, Spoleto Cenoura, Repolho Verde, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Copacol Linguiça de Frango Fina, La Violetera Castanhas do Pará, Cashews Royale Castanha de Caju, Selita Requeijão Tablete, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Suco de Limão, Pepino (com Casca). más...

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