Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2016
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1632 kcal
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Grasa: 66,90g | Prot: 72,22g | Carbh: 186,23g.
Desayuno: Jamón de Pavo, Ybarra Mayonesa Ligera, Consum Barra de Pan Integral, Tassimo Café con Leche. Almuerzo: Ybarra Mayonesa Ligera, Pescanova Lomos de Merluza, Puré de Verduras. Cena: Hacendado Mini Bombón Negro, Cornetto Mini Cornetto, Bimbo Pan Hamburguesa, Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos). Pasa Bocas / Otros: Gominolas, Hacendado Berlina, Tassimo Café con Leche, Nestlé Bombones Caja Roja. más...
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2472 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de candelamunoz
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