Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2016
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2755 kcal
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Grasa: 77,40g | Prot: 229,58g | Carbh: 284,92g.
Desayuno: KFD Premium WPC 80 Instant, Wasa Sport, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Meridian Masło Orzechowe. Almuerzo: KFD Premium WPC 80 Instant, Tolonis Jogurt Typu Greckiego o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Nestlé Płatki Fitness. Cena: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Pasa Bocas / Otros: KFD Premium WPC 80 Instant, Mleko z 2% Tłuszczu, Bakalland Daktyle Suszone, Banan, Twarde Batoniki Musli, Arbuz. más...
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3245 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Smash22222
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