Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2016
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 25,08g | Prot: 86,53g | Carbh: 158,57g.
Desayuno: Eurospin Multi Grain Classic, Conad Piacersi Latte Scremato. Almuerzo: Caffè Espresso, Pesche, Conad Pesto alla Genovese Senz'aglio, Insalata Mista Verde, Bresaola, Riso Integrale. Cena: Tre Mulini Crackers Integrali (25g), Insalata Mista Verde, Conad Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Auchan Pane Integrale, Fage Yogurt Greco alla Frutta, Prosciutto Crudo, Land Fettine di Formaggio Fuso Light, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Nestlé Barretta Fitness. más...
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2002 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vita325
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