Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2016
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3127 kcal
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Grasa: 121,38g | Prot: 256,63g | Carbh: 236,90g.
Desayuno: Pura Vida Sementes Chia, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Delta Cevada Soluvel Seara, Milbona Leite Meio Gordo sem Lactose, Crownfield Muesli Fruta e Sementes. Almuerzo: Arroz Branco (Médio, Cozido), Bifes de Cebolada, Pimentos. Cena: Bife de Peru Grelhado, Eagle Amendoins Dourados a Mel e Sal. Pasa Bocas / Otros: Milbona Queijo Fresco Batido, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate Chocolate, Clara de Ovo Cozida, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate Chocolate, Nespresso Café Expresso, Seara Bio Linhaça Dourada Moída, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate Chocolate, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Nestle YOCO Suissinhos, Nestle YOCO Suissinhos, Nestle YOCO Suissinhos. más...
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2836 kcal
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Ejercicio:
correr - 38 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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