Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2016
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 33,86g | Prot: 101,93g | Carbh: 117,00g.
Desayuno: Best Yet Eggs, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Sara Lee Whole Grain White Bread, Grapefruit, I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Jennie-O Turkey Bacon, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Almuerzo: Sara Lee Whole Grain White Bread, Sargento Reduced Fat Swiss Cheese, Castle Wood Reserve Oven Roasted Turkey. Cena: Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Star Queen Spanish Olives, Lettuce. más...
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3121 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Caminadora (Cinta) - 14 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de pjdereadt
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