Diario de Jujucad, 01 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2016
57,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2016:
1396 kcal Grasa: 33,15g | Prot: 70,81g | Carbh: 200,02g.   Desayuno: Épi d'or Petits Pains Précuits, Café, Charles & Alice Compote Pommes Abricots Bergeron. Almuerzo: Riz Basmati (Cuit), Monoprix Beurre Doux, Kiwi, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel. Cena: Pizza Del Arte Pizza Regina. más...
1888 kcal Ejercicio: Sexo - 16 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sentado - 2 horas, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 49 minutos, Ducharse - 20 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 15 minutos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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