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Cheatday
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1599 kcal
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Grasa: 63,75g | Prot: 80,06g | Carbh: 164,87g.
Desayuno: Apoday Schoko Slim. Almuerzo: Gut & Günstig Gemüse mit Reis. Cena: Gurke (Geschält), Philadelphia Balance, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g). Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Alpen-Vollmilch, Apoday Schoko Slim. más...
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3078 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Endurance - 30 minutos, Trabajo - 4 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de stern56
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