Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2016
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1986 kcal
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Grasa: 85,79g | Prot: 94,75g | Carbh: 220,13g.
Desayuno: Gouda, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Luxlait Sommerjoghurt Zitrone, Ananas. Cena: Bad Reichenhaller Mozzarella Tomaten Salz, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz, Tomaten, Zwiebeln, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Entrecote. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix Minis, Kaffee mit Milch, Süßkirschen. más...
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2179 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de RolandSt
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