Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2011
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1313 kcal
|
Grasa: 39,84g | Prot: 32,19g | Carbh: 204,06g.
Desayuno: trader joe's steel cut oatmeal. Almuerzo: panera chicken noodle soup, panera sour dough roll. Cena: grapes, apple, almonds. Pasa Bocas / Otros: hummus, celery sticks, nutella, betty crocker chocolate chip cookies. más...
|
|
2283 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hua5590
|