Diario de Robinson Esquinzo, 06 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2016
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2016:
1828 kcal Grasa: 48,13g | Prot: 82,69g | Carbh: 260,20g.   Desayuno: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Almuerzo: Be Light Geflügel-Salami, Fleischsalat, Kaufland Steinofenbrötchen. Cena: Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Kaufland Steinofenbrötchen. más...
2183 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Sexo - 1 hora, Trabajo - 4 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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