Diario de thiagosantosts7, 06 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2016
84 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2016:
2757 kcal Grasa: 65,61g | Prot: 199,96g | Carbh: 344,88g.   Desayuno: Goiaba, Now Foods Omega 3, Ovo, Clara de Ovo. Almuerzo: Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Abóbora Cabotia, Sadia Filé de Peito de Frango. Cena: Abóbora Cabotia, Renata Penne Integrale Grano Duro, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Clara de Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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