Diario de Robinson Esquinzo, 07 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2016
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2016:
1740 kcal Grasa: 26,20g | Prot: 80,00g | Carbh: 289,00g.   Desayuno: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Almuerzo: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Cena: Kaufland Steinofenbrötchen, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert. más...
2122 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Trabajo - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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