Diario de Graciela.Lado, 07 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2016
93,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 19,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2016:
1338 kcal Grasa: 48,44g | Prot: 103,92g | Carbh: 133,28g.   Desayuno: Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk. Almuerzo: Berries, Beets, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Peaches, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Stuffed Green Olives, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Mushrooms, Onions, Corn Vegetable Oil, Pork Chops (Center Rib, Boneless, Lean Only, Cooked, Broiled). Pasa Bocas / Otros: Blueberries, 1% Fat Milk, Fibre 1 Crunchy Original, President's Choice Hummus, Carrots, Babybel Light. más...
2286 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 5,4 kg a la Semana



     
 

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