Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2016
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2544 kcal
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Grasa: 87,81g | Prot: 189,84g | Carbh: 250,93g.
Desayuno: Мороженое Пломбир, Молоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almuerzo: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Яблоки, Абрикосы, Диyes Батончик Мюсли, Активия Йогурт Питьевой, Тушеные Овощи, Белый Рис, Кета. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Пять Плюсов Зразы с Яйцом, Молоко, Активия Йогурт Питьевой. más...
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2742 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de staswiz
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