Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
staswiz
Diario
10 jul. 16
Diario de staswiz, 10 jul. 16
Perfil de staswiz
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Пробежал 16 км за 2 часа.
Ver Calendario de Dieta
, 10 julio 2016:
2339 kcal
Grasa: 62,33g | Prot: 156,12g | Carbh: 303,94g.
Desayuno:
Яблоко, Абрикосы, Фругурт Йогурт 2,5%, Простоквашино Творог 2%.
Almuerzo:
Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Помидоры, Диyes Батончик Мюсли, Яблоко, Молоко, Мёд, Активия Йогурт Питьевой.
Cena:
Яблоко, Абрикосы, Помидоры, Пять Плюсов Зразы с Яйцом.
más...
3719 kcal
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trotar - 8/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
3 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Молотооооок!! А какие кросы юзаете?
10 jul. 16 por el miembro:
Risska7
Декатлоновские, облегчённые с дополнительными гелевыми стельками
10 jul. 16 por el miembro:
staswiz
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de staswiz
Ver la Historia Completa