Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2016
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1847 kcal
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Grasa: 59,48g | Prot: 75,95g | Carbh: 245,21g.
Desayuno: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Balocco Bastoncini, Zucchero. Almuerzo: Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno, Ricotta (Latte Intero), Meloni Gialli, Insalata di Pomodori, Barilla Mezze Penne Rigate, Albicocche. Cena: Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno, Conad Grissini Torinesi, Formaggio Fresco Morbido, Cetriolo (senza Buccia). Pasa Bocas / Otros: Susine, Gelato in Bastoncino o Barretta Ricoperto di Cioccolato, Perfetti Mentos, Moretti Birra 4,6%, Albicocche, Fanta Aranciata. más...
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3012 kcal
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Ejercicio:
televisione - 1 hora, Descansando - 7 horas y 40 minutos, videogame - 1 hora, camminata 4,2 km/h - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Lectura - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de marco7x
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