Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2016
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1746 kcal
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Grasa: 46,39g | Prot: 105,26g | Carbh: 234,74g.
Desayuno: Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk. Almuerzo: Pineapple, Beets, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Unblanched Dried Brazilnuts, Hazelnuts or Filberts Nuts, Sweet Cherries, Sushi with Vegetables and Seafood. Pasa Bocas / Otros: Toasted Multigrain Bread, Prosciutto, Mastro Genoa Salami, President's Choice Hummus, Carrots, Babybel Light, Yoplait Yogourt Source. más...
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2390 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Graciela.Lado
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