Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2016
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 32,57g | Prot: 51,68g | Carbh: 155,85g.
Desayuno: Pane Bianco, Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè Espresso, Insalata Mista Verde, Pomodori, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Riso Bianco. Cena: Hotdog, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Porchetta. Pasa Bocas / Otros: Salsiccia di Maiale, Pane Bianco. más...
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2458 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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