Diario de lika62, 16 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2016
62 kg Disminuído hasta ahora: 34 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2016:
1012 kcal Grasa: 45,50g | Prot: 54,19g | Carbh: 66,36g.   Desayuno: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Almuerzo: Atum em Óleo (Enlatado), Alface Rúcula, Escarola, Gendai Shimeji. Cena: Vinho Tinto de Mesa, Pizza Portuguesa. Pasa Bocas / Otros: Wickbold Pão de Forma Integral, Tirolez Creme de Ricota. más...
1510 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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