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northernmusician
Diario
17 jul. 16
Diario de northernmusician, 17 jul. 16
Perfil de northernmusician
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Middle of 5 days rest from lifting. Heading to a rock face to do some climbing today.
85,6 kg
Disminuído hasta ahora:
5,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 julio 2016:
2790 kcal
Grasa: 138,77g | Prot: 210,09g | Carbh: 176,67g.
Desayuno:
Egg, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Maple Syrup, Cinnamon, Quaker Old Fashioned Oats, 2% Fat Milk.
Almuerzo:
Raspberries, White Bread, Ground Beef (Cooked).
Cena:
Raspberries, Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Butter, White Bread, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Raspberries, Ground Beef (Cooked).
más...
Ganando 1,3 kg a la Semana
26 Seguidores
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Comentarios
have fun !!
17 jul. 16 por el miembro:
8hunter6
Be safe!
17 jul. 16 por el miembro:
HCB
I thought you gave this stuff up last year! Now I have to start worrying again.
17 jul. 16 por el miembro:
Scalewatcher3
beautiful... be careful
17 jul. 16 por el miembro:
dboza
Nice!
17 jul. 16 por el miembro:
HCB
beautiful...hope you enjoyed your climb!
18 jul. 16 por el miembro:
nicki225
OMG! Can I come? LOL Beautiful! Thanks for posting! :)
18 jul. 16 por el miembro:
Caterpillar2Butterfly
what a beautiful landscape! thanks for sharing. enjoy your trip and climbing!
18 jul. 16 por el miembro:
PrettyHealthyMe
sweet
18 jul. 16 por el miembro:
jimmiepop
You are going to climb that rock? Wow, you are crazy! lol Good luck!
18 jul. 16 por el miembro:
warrenwinter
Which part did you climb?
18 jul. 16 por el miembro:
kpwcalories
The little part, off to the right, that you can't see. lol That's Owen hat. We bouldered on 40 ft sections.
18 jul. 16 por el miembro:
northernmusician
Very nice! What is the building in front of the face?
18 jul. 16 por el miembro:
Becca P
Best guess, part of an old boy scout camp.
18 jul. 16 por el miembro:
northernmusician
Nuts! I'd lose some pounds because I'd pass out just looking at it!
18 jul. 16 por el miembro:
SjF60
Very cool background!!
18 jul. 16 por el miembro:
trickiernikki12
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