Diario de LUIS FERNANDO GARNES, 18 jul. 16

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Começando um novo desafio .. com novos objetivos e resultados

109 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg. Aún para ir: 39 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2016:

319 kcal

Grasa: 10,48g | Prot: 22,08g | Carbh: 34,57g. Almuerzo: Herbalife Shake de Milho Verde, Herbalife Protein Powder, Itambé Leite em Pó Integral. Pasa Bocas / Otros: Aymoré Biscoito Água e Sal, Club Social Original. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Boa sorte Luis!

18 jul. 16 por el miembro: leetha_sansker


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