35,1 43,4
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 22,41g | Prot: 78,57g | Carbh: 254,61g.
Desayuno: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Blaubeere-Cassis. Almuerzo: Fruitopia Fruitopia 100% Multifrucht, Birkenhof Möhrengemüse, Tomatensoße, Henglein Schupfnudeln. Cena: Folienkartoffel, Aldi Tzatziki, Maredo Putensteak Natur (200g). Pasa Bocas / Otros: Krombacher Radler. más...
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2723 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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