Diario de zionastar, 19 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2016

96,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg. Aún para ir: 26,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2016:

571 kcal

Grasa: 6,01g | Prot: 29,26g | Carbh: 100,75g. Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Cena: Spaghetti with Meat Sauce (Entree). más...

3162 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana


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