Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2016
|
91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2358 kcal
|
Grasa: 96,07g | Prot: 114,72g | Carbh: 251,85g.
Desayuno: Аревик Компот из Малины, Чай с Сахаром, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Покровский Хлеб Хлеб Балтийский, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Чай, Банан, Жареная Курица, Овощное Рагу с Курицей. Cena: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Клубничной Начинкой, Чай с Сахаром, Салат Овощной со Сметаной, Суп Грибной. Pasa Bocas / Otros: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%, Nesquik Какао на Молоке, Сливы, Чай, Кофе. más...
|
|
2832 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 26 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 5 horas y 44 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
|
Perdiendo 7,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|