Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2016
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2263 kcal
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Grasa: 138,79g | Prot: 160,24g | Carbh: 103,51g.
Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batavo Iogurte Natural Integral, Maçãs Gala, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Regina Queijo Coalho Espeto, Couve Manteiga Refogada. Cena: Peito de Frango, Power One Pasta Integral de Amendoim Torrado, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Frimesa Nata, Batata Doce, Morangos, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de xdisilvax
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