Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2016
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2909 kcal
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Grasa: 132,09g | Prot: 190,28g | Carbh: 229,63g.
Desayuno: Dr. Oetker Pizza Thon, Milbona Maasdam, Noix, Amandes, Lactel Lait Demi-Écrémé, Auchan Bran Sticks. Almuerzo: Huile de Tournesol, Nectarines, Haricots Verts, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Ratatouille Maison. Cena: Auchan Bran Sticks, Lidl Lait Demi Écrémé, Amandes, Auchan Yaourt Nature, Florette Brocolis Vapeur, Nectarines, Picard Merlu Blanc du Cap, Panzani Cheveux d'ange, Carrefour Filet de Colin d'alaska. Pasa Bocas / Otros: Lidl Thon au Naturel, Delisse Tiramisu, Mille Feuille, Fraisier. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de supafar
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