Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2016
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2317 kcal
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Grasa: 98,06g | Prot: 159,12g | Carbh: 212,40g.
Desayuno: Яблоко, Молоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almuerzo: Помидоры, Молоко, Шоколад, Яблоко, Ламбер Сыр, Сушеный Инжир, Изюм, Орехи Кешью, Активия Йогурт Питьевой, Творог (Полностью Обезжиренный). Cena: Ritter Sport Шоколад Темный с Марципаном, Молоко, Яблоко. más...
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2735 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de staswiz
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