Diario de sunnygoals, 22 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2016
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2016:
1963 kcal Grasa: 56,05g | Prot: 85,12g | Carbh: 290,29g.   Desayuno: Bananas, Quick or Instant Oatmeal. Almuerzo: White Bread, Won Ton Soup (Wonton). Cena: Tim Hortons Grilled Cheese Panini (White), Sunrise Firm Tofu, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cos or Romaine Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Blueberries, Boiled Egg, Sweet Cherries, Butter Croissants, Danish Pastry with Fruit, White Bread, Watermelon. más...
2316 kcal Ejercicio: Limpieza - 1 hora, Permanecer de Pie - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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