Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2016
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4058 kcal
|
Grasa: 205,84g | Prot: 180,31g | Carbh: 378,16g.
Desayuno: Gouda, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Delhaize Le Gout De Saveur Rieslingpastete. Cena: Schlagsahne, Erdbeeren mit Zucker, Erdbeermarmelade, Erdbeersosse, Eiskugel, Milfina Kräuterbutter, Bofrost Italienische Gemüsepfanne, Kroketten, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Tillman's Marinierte Fleischspieße, Weizenbrötchen, Basilikum, Basilikum, Mozzarella, Tomaten, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Orangensaft, San Pellegrino Sanbitter. Pasa Bocas / Otros: Metzgerfrisch Kochschinken, Twix Twix (25g). más...
|
|
2061 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RolandSt
|