Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2016
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2535 kcal
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Grasa: 113,73g | Prot: 117,58g | Carbh: 258,78g.
Desayuno: Ого Сушка Челночек, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Яичница, Роллтон Вермишель, Салат Овощной с Маслом. Cena: Вкусный День Творог Обезжиренный, Nesquik Какао на Молоке, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Покровский Хлеб Хлеб Балтийский, Чай с Сахаром, Греческий Салат, Котлета Куриная. Pasa Bocas / Otros: Тонус Томатный Сок. más...
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4534 kcal
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Ejercicio:
Reparación - 1 hora, Pintura - 41 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 6 minutos, Compras - 3 horas y 42 minutos, Conduciendo - 1 hora y 26 minutos, Ver TV - 1 hora, Descansando - 1 hora y 51 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 59 minutos, Ducharse - 27 minutos, Durmiendo - 6 horas y 48 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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