Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2016
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1992 kcal
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Grasa: 67,65g | Prot: 159,61g | Carbh: 187,89g.
Desayuno: Яблоко, Абрикосы, Белый Город Молоко 2.5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almuerzo: Аква Минерале Актив с Лимоном, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Яблоко, Сырники, Рыба на Пару. Cena: Активия Йогурт Питьевой, Творог 5%. más...
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3629 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 7 minutos, Pesas - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de staswiz
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