Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2016
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1057 kcal
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Grasa: 25,20g | Prot: 124,04g | Carbh: 87,45g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kölln Haferflocken, Elstar, Seeberger Walnusskerne, Magerquark. Almuerzo: Peak Whey Fusion Schoko, Mandeln, Banane. Cena: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Ananas, Gemischter Salat, Weight Watchers Frisches Joghurt Dressing. Pasa Bocas / Otros: Fanta Fanta Zero, Ricola Lakritz, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Peak Whey Fusion Schoko. más...
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1849 kcal
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Ejercicio:
Step - 29 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de JuliMum
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