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Cut +🎱🔝
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2479 kcal
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Grasa: 74,39g | Prot: 280,72g | Carbh: 166,02g.
Desayuno: Uovo (Intero), Albume d'uovo, Sale. Almuerzo: Fagiolini Bolliti, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Cuore Mediterraneo Riso Basati Todis, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pomodori, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Cuore Mediterraneo Riso Basati Todis, Carne di Petto di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: +Watt Proteine, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Conad Riso Basmati, +Watt Proteine. más...
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2940 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Pole Dance - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dianabol
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