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northernmusician
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26 jul. 16
Diario de northernmusician, 26 jul. 16
Perfil de northernmusician
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10 7 2 4
86,0 kg
Disminuído hasta ahora:
4,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 julio 2016:
2049 kcal
Grasa: 99,94g | Prot: 179,18g | Carbh: 103,58g.
Almuerzo:
Mayonnaise, White Bread, Natural Sea Canned Pink Salmon.
Cena:
Flavorite Hamburger Bun, Cheddar Cheese, Ground Beef (Cooked).
Pasa Bocas / Otros:
Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk.
más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Comentarios
Way to go!
26 jul. 16 por el miembro:
Scalewatcher3
Thanks, Brenda. Bill. It means a lot coming from you. We've been around here a long time. I appreciate the simple fact that you're still here, and making it happen, more than you know. Cheers.
26 jul. 16 por el miembro:
northernmusician
Awesome!
26 jul. 16 por el miembro:
HCB
Great loss!
26 jul. 16 por el miembro:
tina1098
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