Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2016
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2592 kcal
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Grasa: 110,82g | Prot: 109,15g | Carbh: 302,95g.
Desayuno: Coca-Cola Light*, Metzgerfrisch Kochschinken, Malzbrot. Almuerzo: Coca-Cola Light*, Luxlait Sommerjoghurt Zitrone, Ananas. Cena: Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Oregano, Zwiebeln, Gemischter Salat, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz, Tomaten, Fleischer Rumpsteak. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix (25g), Mars Maltesers, Kaffee mit Milch, Pflaumen. más...
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2093 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de RolandSt
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