Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2016
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2251 kcal
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Grasa: 140,88g | Prot: 151,24g | Carbh: 102,56g.
Almuerzo: Ovo Cozido, Batata Doce, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batavo Iogurte Natural Integral, Arroz Branco, Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tirolez Queijo tipo Cottage, Peito de Frango, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Cena: Manteiga (com Sal), Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Power One Pasta Integral de Amendoim Torrado, Frimesa Nata, Repolho Verde Cozido, Pernil Assado. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de xdisilvax
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