Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2016
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2016 kcal
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Grasa: 56,70g | Prot: 220,89g | Carbh: 147,16g.
Desayuno: Clara de Ovo Cozida, Nestlé Pensal Aveia e Cevada, Área Viva Leite UHT Meio Gordo - sem Lactose, Rancho. Cena: Bife de Peru Grelhado, Alesto Frutos Secos Mix. Pasa Bocas / Otros: Nutriendi Nutri Whey Power Chocolate, Milbona Queijo Fresco Batido, Milbona Queijo Fresco Batido, Nutriendi Nutri Whey Power Chocolate, Nutriendi Nutri Whey Power Chocolate, Clara de Ovo, Cem Porcento Farinha de Centeio Integral, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Banana. más...
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2465 kcal
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Ejercicio:
Musculaçao - 1 hora y 6 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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