Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2016
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2372 kcal
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Grasa: 84,52g | Prot: 155,20g | Carbh: 259,84g.
Desayuno: Сливы, Абрикосы, Молоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almuerzo: Греческий Салат, Сырники, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Котлета Куриная, Помидоры, Болгарский Перец. Cena: Компот, Фруктовый Батончик, Печенье, Шоколад, Абрикосы, Активия Йогурт Питьевой, Творог 5%. más...
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3827 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Pesas - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de staswiz
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