Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2016
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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851 kcal
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Grasa: 44,28g | Prot: 20,56g | Carbh: 91,59g.
Desayuno: Frischkäse, Brötchen, Milch 1,5%, Kaffee, Marmelade, Nutella Nutella, Zucker. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei, Senfsoße, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Pasa Bocas / Otros: Langnese Nogger. más...
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2440 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 35 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Cocinar - 28 minutos, Descansando - 12 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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