Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2016
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1140 kcal
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Grasa: 45,04g | Prot: 89,97g | Carbh: 97,73g.
Desayuno: Café Espresso com Leite, Café (em Pó Instantâneo), A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão de Trigo Integral, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Café Instantâneo (em Pó). Almuerzo: Café Expresso, Adoçantes, Arroz Branco, Rojões, Sopa de Legumes. Cena: Pêssegos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado, Pão Branco, Nozes de Nogueira, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Avelã, Laranjas. más...
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2358 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de EliSousa
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