Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2016
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1074 kcal
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Grasa: 28,47g | Prot: 116,23g | Carbh: 95,30g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kölln Haferflocken, Elstar, Seeberger Walnusskerne, Magerquark. Almuerzo: Peak Whey Fusion Schoko, Mandeln, Banane. Cena: Eisbergsalat, Galbani Mozzarella Light, Tomaten, Weight Watchers Frisches Joghurt Dressing. Pasa Bocas / Otros: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Fanta Fanta Zero, Ricola Lakritz, Peak Whey Fusion Schoko, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. más...
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1582 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de JuliMum
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