Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2016
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68,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1835 kcal
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Grasa: 77,78g | Prot: 90,03g | Carbh: 197,98g.
Desayuno: Watermelon, Quick or Instant Oatmeal. Almuerzo: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Stuffed Pepper with Meat, Cooked Celery, Sunrise Tofu Extra Firm, White Rice. Cena: Sunrise Firm Tofu, Cooked Celery, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), White Rice. Pasa Bocas / Otros: Peaches, Blueberries, Red Sour Cherries, Almonds. más...
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2279 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 16 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 16 minutos, Correr - 10/kph - 2 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 56 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sunnygoals
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