Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2016
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1278 kcal
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Grasa: 41,98g | Prot: 111,06g | Carbh: 66,11g.
Desayuno: Frutillas, Banana, ENA Whey Protein (48g). Almuerzo: Tomates, Papa Asada, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Merluza al Horno o a la Parrilla, Cebollas Cocidas Maduras. Pasa Bocas / Otros: Arrocitas Galletas de Arroz, Queso Mozzarella, Mandarinas, Almendras, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. más...
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1585 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de coty iglesia
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