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War fast klar.
1. Diese Woche überfressen.
2. Auf Grund von meinen Hormonspritzen für die künstliche, da bekomme ich
immer Fressaatacken und nen ordentlichen Wasserbauch.
Kommentar: Die isst zuviel, werde ich diesmal dezent überlesen. Ich weiß es selber ;).
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1636 kcal
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Grasa: 67,78g | Prot: 36,22g | Carbh: 142,61g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Schär Vital Brot, Meggle Joghurtbutter. Almuerzo: Grünländer Mild & Nussig. Cena: Schlossküche Bunter Rohkost Salat, Gutes Land Gouda, Fritz Kola, Fritz Limo Orange, Dornfelder. más...
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2215 kcal
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Ejercicio:
Montar a Caballo - 35 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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