Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2011
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1635 kcal
|
Grasa: 67,25g | Prot: 135,00g | Carbh: 122,30g.
Desayuno: Creamy Salted Peanut Butter, Soft 100% Whole Wheat Bread. Almuerzo: Avocado Salsa (Hot), Flame Grilled Chicken Breast, Flame Grilled Chicken Wing, Fresh Vegetables (with Margarine), BBQ Black Beans, Pico de Gallo Salsa. Cena: Original Chili con Carne with Beans, Garden Vegetable Medley. Pasa Bocas / Otros: Water, Athletic Greens. más...
|
|
3081 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 56 minutos, Descansando - 7 horas y 4 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Sentado - 5 horas. más...
|
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|